É sexta-feira, amô (heheh). Gente, existe uma coisa sobre mim que vocês precisam saber: eu AMO tortas salgadas. Mas como eu estava (estou, né, dei uma vacilada nessa semana, mas vou voltar pro meu fitness life style ja já, deixa só essa tpm passar haha) de “dieta”, eu tive que inovar até na torta. O que fazer, sem massa de farinha de trigo? TORTA. Mas torta sem farinha? é. Torta com farinha de aveia. A receita é bem simples, rápida e não precisa de liquidificador. A receita original era bem light, mas como uma boa gorda que sou (a culpa é toda do raul, que comprou azeitonas e queijo ralado, já aviso!!!) eu dei uma modificada.
Vamos lá, para fazer essa torta gostosinha, basta ter:
– 8 claras em neve (lição valiosíssima: só bata as clara quando já tiver com o restante da massa todo pronto)
– Frango cozido já desfiado (eu compro peito de frango já “pronto”, e só cozinho. Depois sacudo a panela de pressão, e ela desfia sozinha)
– 2 gemas
– 1 xícara cheia de farinha de aveia
– meia xícara de leite
– meia xícara de água
– requeijão light ou creme de ricota light (usei requeijão mesmo)
– Azeitonas e milho
Em uma vasilha, misture o leite, a água, as gemas e a farinha de aveia. Vá misturando até formar uma massa. Depois, coloque o requeijão e o frango desfiado, e misture. Quando a massa já estiver toda misturada, acrescente as azeitonas e o milho (opcional, é claro) e qualquer outro topping que quiser. Por último, misture as claras em neve.
ATENÇÃO: Não movimente muito a massa depois que acrescentar as claras em neve para elas não “derreterem”. Vá misturando devagar, até ver que está bem misturado.
Depois, unte a forma com azeite de oliva ~ sou pobre mesmo, não tenho esses óleos fitness haha ~ e acrescente a massa da vasilha na forma. Acrescente o queijo ralado por cima, e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos (vá observando e espetando o garfo, como de lei).
É ISSO! extremamente simples, e fica uma delícia. Já fizeram esse tipo de torta? O que acharam? Quero saber!
Au revoir, Lê.
Não vou falar q vou fazer pq sou um desastre, mas se quiser convidar da proxima viu ?! o/ eu to aquiAHAASASHAHUSHAUSA
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Hauahahahha partiu, vem p minha casinha :”D
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Lelêeeee, bate aquiii! o/ Somos duas amantes de tortas salgadas então! Se você soubesse o quanto eu encho o saco da minha mãe por causa disso HAHAHA São umas delícias! Vou fazer ela testar essa receita! Beijinhosss ❤ ❤ ❤
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Hahahha AMO torta salgada!!! Aqueles “bolos salgados” então, noussssan!!! Muito bom :3 faz sim estelinha, eh mt easy *_* ahhahah
Beijão =*
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Com copão de café então, deve ficar uma delícia
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Uma delicia MESMO!!! Essas coisinhas com café sempre ficam divinas :”)
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Essas fotos já são sacanas por si só, agora, antes do almoço é tipo: crime!
Absurdoooooooooooo! Quero muito!
Se eu fizer, te mostro, lê!
Beijos
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Hahhahaha eu também to aqui morrendo de fome e tô no estágio, dai não satisfeita com os 2 kg que ganhei, fui comer um mistinho T_T hahahhahahah
=***
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Ahhh! E me mostra sim *______* eh bem facil de fazer Vera
=**
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Que deliiiicia de receita! *-*
Amo torta de frango e essa me parece ser uma delicia.
Amei a ajudante ❤
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É uma delicia sim Laura hahah :”D e super fácil, viu hahhaha
Ah minha ajudante eh uma tristeza hahaha
Beijão Lau :*
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Parece fácil mesmo e a cara tá ótimaaa 😀
bom feriado! beeeijos :**
http://www.jafomoslegais.com
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Que bom que curtiu Lô 😀
É super fácil pra fazer, viu! Vale a pena tentar.
Beijinho =*
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Nhamiiiiii! Fiquei com água na boca! Amo tortas salgadas também, minha mãe sempre faz! haha E genteeee, tua irmãzinha é uma fofinhaaa, que vontade de esmagar! (ela é a tua cara!) hahaha Ameeei, Lê! Beeeeeijãooo ❤
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hahahah minha gêmea 16 anos mais nova *o* hahahha mas ela não pode ver a gente cozinhando que “vem ajudar” hahahha mas não se engane pela carinha.. Ela eh um monstrinho xD haha
Beijão Camis =**
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E a vontade imensa de comer, como faz? preciso me programar para experimentar essa!
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hahaha é uma delicia viu, se fizer, me fala 😀 e dá pra comer de boas com a family hahaha
beijão =*
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Ta na cara que é uma delicia rs…vou fazer sim, minha familia vai adorar hahaha #2beeijos
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Adoro também Lé, sou viciada, vou fazer com certeza. Tenho uma receita super fácil, que sempre faço e minha baixinha ama: Na massa misturo farinha de trigo e margarina, até a massa desgrudar da mão, a textura fica um pouco úmida, não gosto muito seca senão fica dura depois de assada, abro a massa e coloco o recheio que quiser, calabresa moída, frango desfiado, carne moída, camarão com catupiry, enfim, enrolo a massa tipo um rocambole, pincelo com gema de ovo e deixo no forno até dourar, derrete na boca, não dá vontade de para de comer, quando faço aqui não fica para o dia seguinte, testa ai. vou testar a sua. bj.
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geeente, que perdição de receita *o* hahahahaa ameiii! Eu só não como camarão, tenho alergia, mas de resto, simborá \o/
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Eu também estou fazendo reeducação alimentar e amei essa receita, parece ser uma delícia. Vou anotar aqui e fazer qualquer dia.
Beijos
Bluebell Bee
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faça sim bi, é ótima! 😀 eu dei uma jacada essa semana, mas tô de volta hahah \o/ e essa torta é uma ótima!
=**
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Lê, toda vida me apaixono pelo visual do teu blog! ❤ ❤
Tá lindimais! E me deixou com água na boca com esse post! Também sou louca por torta salgada, era minha preferida e aqueles salgadinhos de festa. Antigamente, é claro. Hihi
Já tentei adaptar as receitas para fazer do jeito que posso comer, mas sempre sai um desastre!
Beijoo :*
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nhonhonho, obrigado tamiiii ❤ :')
eu até que curti esse agora hahaha vou sossegar, até segundo plano hahaha
=**
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aaaaaah e te indiquei para uma tag… 🙂
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Obriiiigado ^–^ vou ir lá dar um look haha
beijinho =*
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uau!
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HAHUAHUAHUHAU no words 4 this receita mano
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Gosto muito de coisas salgadas *.* comprei aveia esses dias para fazer panqueca 🙂 vou aproveitar e tentar tua receita, meu marido vai amar ♥
http://www.charme-se.com/
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faça sim Si, é ótimo!!! eu geralmente tenho farinha de aveia por aqui porque faço mingau hahah :’) vou tentar fazer essa panqueca.. é facil?
beijo =*
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Espera aí…tô anotando no livro de receitas já! Essa foto está me dando fome. Acho que deveriam evitar essa gastronomia aguda para pessoas famintas!! 😀
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hahahha vou enviar por sedex um pedaço \o/ mas sério, anota aí e faz um dia, mega easy haha
beijo!
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Eu gosto muito de tortas salgadas, e essa fez meu estômago pedir mais comida º-º
Eu preciso me inspirar em vc para começar a tentar fazer receitas diferentes e fit. A única coisa fit que sei fazer é salada crua… Ou seja, nada. Sempre tenho mais vontade de tentar fazer docinhos.
Quero mais posts com delícias!! ❤
Beijins, Lê!
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hahahah eu tinha preguiça de lavar alface menina, mas teve uma hora que eu tive que mudar!!! as vezes ainda tenho preguiça e penso que eh muito mais fácil comer 1 pacote de trakinas do que fazer uma tapioca, mas, to tentando aos poucos hahahaha.
Postarei mais coisas, tentarei aprender o brownie de tapioca, ai posto hahhaa ç.ç
=**
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Uales, brownie de tapioca é novidade!! Como será que vai ficar? Quero!
Ah, não só se lava o alface, como tbm tem que deixar em solução água+água sanitária por alguns minutos… E lavar mais. Assim dá preguiça mesmo kkkk
Mas vale a pena com certeza ❤
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haha deixo essa parte com minha mãe :’D vou tentar fazer e te falo hahaa eu vi a receita na internet e me pareceu bem gostosa, quero comprovar \o/ haha
beijinho =*
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Queijo ralado nãooooo, nunca.
Sophia, o melhor ser humano do snapchat.
Olha, um dia tentarei fazer essa torta porque amo aveia, aveia é vida.
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hahuhaua mano, sophia é um MONXTRO! essa guria é a+ hahahhaa e siiiiiiiiim, faz! larga a passatempo, a trakinas, e vem! \o/ hahaha
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Kkkkkkkkk ela é muito fofaaa!!!
Farei, sem queijo ralado.
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Que dica legal! E não parece ser difícil de fazer.
Beijinhos
http://www.burguesinhas.com.br
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É super fácil, Carla! :’D
prática & fácil hahaa gosto assim!
beijo =*
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Receitinha top hein ..
Não gosto das coisas light, aveia . hummm
Mas preciso ter uma vida saudável..
Beijos!
http://roseamazingfashion.com/
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hahaa ás vezes é costume, sabia? :’D eu também não curtia nunca, mas depois acabei acostumando.
Beijinho.
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Huuumm que delícia! Adorei a receitinha Lê. E olha que pra torta acho que prefiro salgada mesmo, é muito gostosa haha. Parece ser bem simples de se fazer!
Adorei o post ❤️
Beijos 😘
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Geralmente as doces não são tao boas hahah agora salgada, não tem erro! 😀
É bem fácil sim e gostosa hahah que bom que curtiu linda
Beijinho =*
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😊 parece muito bom! Tb adoro torta salgada. E sua irmã, que carinha fofa!
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Hahha sophia so parece fofa Lay, não se deixe enganar! *_* torta é muito good, vamos marcar um cafézinho da tarde pra fazer umas tortas hahaha 😀
Beijo!
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Eba… Quando quiser vir pra São Paulo pode ficar em casa!
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uhu \o/
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Lelê somos duas eu amo torta S2
Essa sua ficou bonita heim? Manda um pegado via Whats eheheheheh
vou copiar a receita no meu caderninho ( mental kkkkk) e vou tentar fazer.
Beijão
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Hahhaha vou mandar por sedex p vocês *o* hahaha mas anota ai na cachola e faz um dia *___* mt bom hahaha
Beijinho =*
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Torta Salgada = Melhor Pessoa. Hahaha! Sério, amo também. Nunca tentei fazer com farinha de aveia, mas imagino que fique ótima também. Se eu puder ser metida e te dar uma dica (#aquelas), diria para usar um queijo parmesão fresco da próxima vez. Fica TÃO mais gostoso que esses de saquinho…
Beijo, beijo. :*
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Torta é uma delicia.. Dependendo, eu até acho melhor que bolo 😦 hahaha
AHHH!! Minha mãe disse a mesma coisa haha “porque não comprou o parmesão?” Geralmente aqui em casa a gente compra e rala, fica bem melhor mesmo e o gostinho é bem mais gostoso :”) é que nesse dia, nem me toquei haha mas da próxima, farei com o queijo!
Beijo =*
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Parece ser muito gostosaaa, sendo light ou não, como do mesmo jeitooo hahaha!!! uma pena que eu sou tão preguiçosa para cozinhar :c
Beijosss
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Hauahhahahaha aiiii guria.. 10 minutos ta pronta a massa, levanta essa bunda da cadeira hahah :”D to brincando! Mas se um dia bater a vontade de dar uma de master chef, ja sabe..
Beijao amore =*
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hahah com certezaa, eu precisooo!!
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Parece deliciosa e não tem nada melhor que ter uma ajudante nessas horas não é mesmo?
O melhor é que crianças são sinceras se estiver bom não tem meio termo. 🙂
Luh.
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Hahah não mesmo! Mas essa pequeninha ai só gosta de chocolate :~ hahaha é dificil agradar..
Beijinho =*
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Hummmmm acho que vou testar a receita no feriado!
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Hahhaa testa sim!!! Eh super fácil e gostosa xD
Beijo!
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Que aspecto tão bom! Queroo muito provar 🙂
beijos
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é bem gostoso, Adriana! tente fazer, é fácil haahaj 🙂
beijinho!
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Que maldade comigo essa hora da noite, Lê. Eu devia estar dormindo mas to aqui olhando receita de torta de frango.
Fiquei com água na boca, acho que vou tentar, to precisando atualizar meu cardápio. ahuahauha
Beijinho :*
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hahahahe geralmente eu pesquiso receitas a noite também, sabia? aí durmo frustrada e com fome! D: hahahhaa
beijinho lí =*
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Que fomee eu queroo..Adorei a receita e sua ajudante hehe..Bjusss
http://petitluxo.com/
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haha obrigado linda! ^-^
e ficou bem bacana a torta mesmo, vou mandar por email pra você um pedaço, ok? hahahhaa brincadeira.
Beijo =*
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AHAHAHAHA, a dieta também anda difícil para mim. 😦 Ando dando umas escapulidas desnecessárias, rs.
Adorei a receita, dá para ajustar para a Dukan (que é a dieta que ando tentando fazer, rs).
E eu sou pobre também, uso azeite. 😀
Um beijo!
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hahaha eu tentei fazer a dukan e desisti no segundo dia.. mas por falta de força de vontade mesmo.. estava pensando em fazer novamente, mas dessa vez, mais focada 😀 hahha
beijinho =*
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Ela é muito boa, mas tem que ser muito forte mesmo! Ahaha
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Oii flor!!!! Ameiii a receitinha!!!! Simples e parece uma delíciaaaa!!!! Vou testar! Beijosss
http://www.amigasevaidosas.com
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é bem fácil mesmo ellen, faz sim *-* hhahah depois me fala se curtiu!
beijinho =*
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Nhaaaamm que delíciaa!Já vou copiar hehehe
Que fofa sua ajudante,ela é a sua cara Le!
Beijooos
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muito bom su!! faz sim haha *-* e é bem fácil..
ahhh, sophia é a irmã mais chataaa do mundo hahaha mas adora uma cozinha :’)
beijão =*
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Xente do céu. Que fácil! =O Adorei. Vou usar a aveia que eu sempre compro e nunca uso, kkkkkk! XD
Bjoss, Lê =**
http://www.rebastos.com.br
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hahhahahha aproveita então. Aqui em casa a aveia é de lei, por causa do mingau hahaa mas agora descobri outras coisas pra fazer com ela \o/
beijão =*
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Que delíciaaaa, amei essa receita deve ficar uma delícia mesmo! Ainda mais com aveia, huuum me deu água na boca haha
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hahha fica muito boa Na, vale a pena para quando queremos comer algo gostoso mas estamos com preguiça xD
beijinho =*
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Com toda a certeza Le, em breve irei fazer 😉
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Parece delicioso! Vou tentar depois fazer 🙂
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É muito bom Luana 😀 se fizer, me avise! ^_^ e diga se gostou.
Beijinho =*
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Nunca fiz uma torta salgada na vida, acredita? Vou tentar fazer uma! Ah, li nos comentários que você irá postar uma receita de brownie de tapioca!! 😀 É verdade????????????????????? tô esperando hahaha
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haha eu nunca tinha feito torta sozinha, mas agora, tô tentando ficar mais “gourmet” hahaha. E SIIIM!! vou tentar fazer e postar aqui, eu vi a receita e achei ótima pra quem quer comer um doce fácil de fazer.. só preciso de tempo pra fazer/fotografar hahha e queria fazer durante a manhã, porque de noite as fotos ficam um caos T_T” hahaha
beijinho!
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Parece uma delícia! Deu fome aqui.
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haha é muito bom, viu natalia! :’D
vale a pena tentar fazer.
beijinho!
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Olá, Letícia. Parabéns pela receita. Vou salvar aqui. Tenho quase que uma coleção de receitas de tortas de frango. Acho uma coisa meio prática e que fica tão gostosa e como sou um pouco preguiça na cozinha, sempre acabo fazendo. ❤
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hahaha eu também tenho preguiça pra fazer, então sempre busco receitas fáceis. Aquele canal do youtube “cozinha para 2” acaba sendo meu grande aliado hahahha e, fico feliz que tenha gostado! espero que te ajude, de alguma forma.
beijo! =*
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AMO receitas com aveia ou coisa do tipo, não importa se é doce ou salgada. E adorei essa ideia. Porque eu normalmente uso o farelo. Fiquei curiosa pra fazer desse jeito, a cara tá ótima! Deu até fome. Beijinhos
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é bem gostosa e fácil, viu, vale a pena!!! 😀 e eu não era muito fã de aveia, mas agora, tô adorando! hahah *-* que bom que curtiu,
beijinho! =*
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Você tem as melhores receitas, sério! Eu quero comer tudo. TUDO!!!
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hahah obrigado, débs!!! faz a torta, é super easy breeze hahaha *____________________*
beijo!
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